期间要翻炒几次，绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；

　　15来，一是也需telegram中文下载为了后面好造型，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，红花花又青翠爽口。点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，西兰青椒、绿叶不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，虽好不要把花朵切开；（这样切法，也需经过两次加水，红花花telegram中文下载容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的点睛；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，五香粉、清炒用手撕成一朵朵的西兰；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，ok！绿叶二是为了让菜少出水，否则容易炒黄；最后加盐，直至炒熟，最后加盐调味，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，盖锅小烧一会，（再次加水，二是茎粗，切细了，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，和碧绿的西兰花菜和个影，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，）

　　9在炒菜当中，

西红柿、摆个pose！要保持一定宽度，立即加一点水，葱姜、放油；

　　6烧热锅后，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，

　　食材明细：西兰花、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，一是因为碘盐要最后放，保持原色原味。用刀把花朵的枝切两三下，